๐ง Suplemen Herbal Kerja Maksimal Kalau Didukung Pola Makan Sehat
Suplemen herbal seperti Alamon Regain memang ampuh bantu pemulihan. Tapi seperti mesin canggih yang butuh bahan bakar yang cocok, suplemen juga butuh โteman makanโ agar bekerja lebih efektif.
โMau hasil maksimal? Kombinasikan konsumsi Alamon Regain dengan makanan yang tepat.โ
๐ฟ Kandungan Utama Alamon Regain
Sebelum masuk ke makanan pendukungnya, yuk pahami dulu apa isi utama Alamon Regain:
- Ikan Gabus (albumin tinggi) โ mempercepat regenerasi jaringan
- Temulawak (kurkumin) โ antiinflamasi & detoks hati
- Meniran โ imun booster & adaptogen alami
Jadi kita butuh makanan yang:
- Tinggi protein & vitamin C
- Rendah gula & minyak
- Kaya serat dan antioksidan
โ 10 Jenis Makanan Pendukung Suplemen Alamon Regain
1. Ikan Air Tawar (Gabungkan dengan Ikan Gabus)
- Ikan nila, lele, dan mujair
- Kukus atau panggang dengan bumbu sederhana
- Tinggi protein dan mudah dicerna
๐ Cek: Kaya Albumin, Ini Alasan Ikan Gabus Jadi Primadona Herbal Pemulih Lukaโlink-regain
2. Telur Rebus
- Kaya protein, kolin, dan vitamin D
- Disarankan maksimal 1โ2 butir per hari
- Mudah diserap tubuh, cocok dikombinasikan dengan Alamon pagi hari
3. Daun Kelor
- Superfood lokal! Kaya vitamin A, C, dan zat besi
- Bisa dimasak jadi sayur bening, sup ayam, atau campuran bubur
4. Buah-Buahan Vitamin C Tinggi
- Jeruk, jambu biji, kiwi, nanas
- Bantu penyerapan zat aktif dari temulawak dan meniran
Tips: Konsumsi sebagai snack pagi/sore, jangan barengan dengan kapsul.
5. Sayuran Hijau
- Bayam, brokoli, dan kangkung
- Mengandung zat besi, magnesium, dan serat yang baik untuk pencernaan
- Bantu menstabilkan metabolisme tubuh
6. Karbohidrat Kompleks
- Nasi merah, kentang rebus, ubi
- Memberi energi tahan lama saat tubuh sedang recovery
- Tidak memicu gula darah melonjak, baik untuk pasien pasca sakit
7. Air Rebusan Jahe atau Temulawak
- Diminum terpisah dari Alamon Regain
- Bantu redakan mual dan menghangatkan lambung
- Menguatkan efek antiinflamasi alami
8. Kacang-Kacangan
- Almond, kacang tanah rebus, edamame
- Sumber lemak sehat dan vitamin E
- Dukung fungsi hati & mempercepat perbaikan sel
9. Susu Nabati (Susu Kedelai, Oat Milk)
- Pilih yang tanpa gula tambahan
- Mudah dicerna dan bantu penyerapan nutrisi lain
- Ideal dikonsumsi sore/malam hari
10. Air Putih yang Cukup
- Alamon Regain mengandung herbal yang aktif, dan tubuh perlu air untuk memprosesnya
- Minum minimal 8 gelas sehari
- Jangan barengi dengan teh/kopi saat minum suplemen (beri jeda 1โ2 jam)
๐ซ Makanan/Minuman yang Sebaiknya Dihindari
| Jenis | Alasan |
|---|---|
| Makanan tinggi lemak gorengan | Menghambat penyerapan nutrisi dan memperlambat pencernaan |
| Minuman berkafein tinggi | Bisa mengganggu penyerapan suplemen dan mengiritasi lambung |
| Makanan instan tinggi MSG | Memicu inflamasi dan mengganggu sistem imun |
| Gula berlebih | Melemahkan efektivitas sistem imun tubuh |
๐ Contoh Pola Konsumsi Harian + Makanan Pendukung
| Waktu | Kegiatan |
|---|---|
| 07.00 | Sarapan + 1 kapsul Alamon Regain |
| 10.00 | Snack jambu atau kiwi |
| 12.00 | Makan siang: nasi merah, ayam kukus, brokoli |
| 16.00 | Minum susu kedelai + oatmeal |
| 18.30 | Makan malam ringan + sayur bening |
| 20.00 | 1 kapsul Alamon Regain + air hangat |
๐ฏ Kapan Hasil Bisa Terlihat Lebih Maksimal?
- Biasanya dalam 7โ14 hari sudah mulai terasa:
- Tidur lebih nyenyak
- Energi lebih stabil
- Luka mulai kering atau nyeri berkurang
- Nafsu makan membaik
- BAB lebih lancar
๐ Cek: Tanda Tubuhmu Sudah di Jalur Pemulihan yang Benarโlink-regain
๐ Kesimpulan
โSuplemen herbal bekerja lebih maksimal jika didampingi makanan bergizi, bukan digantikan.โ
Dengan mengkombinasikan Alamon Regain + makanan tinggi protein, vitamin, antioksidan, dan serat alami, kamu sedang menciptakan lingkungan sempurna dalam tubuh untuk mempercepat penyembuhan.